ESERCIZI POSTURALI PROPRIOCETTIVI A NAPOLI

Gli esercizi posturali propriocettivi consistono in una serie di movimenti specifici in grado di migliorare l’elasticità di muscoli e tendini, la mobilità di articolazioni come il bacino, arti inferiori e superiori o la colonna vertebrale, e di migliorare la propriocezione. Per propriocezione si intende la nostra capacità di percepire il corpo nello spazio che ci circonda. Quando subiamo un trauma o un infortunio come una distorsione alla caviglia la nostra capacità di leggere lo spazio circostante tende a diminuire, ma grazie agli esercizi posturali propriocettivi è possibile rieducare i riflessi e migliorare il controllo del proprio organismo. Grazie agli esercizi posturali propriocettivi il fisioterapista consentirà al paziente di stimolare i propriocettori e dunque acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo e maggiore sicurezza nei movimenti.

A cosa servono gli esercizi posturali propriocettivi?

Gli esercizi posturali propriocettivi consentono di:

• Migliorare la respirazione, permettendo al soggetto di acquisire maggiore consapevolezza della propria postura;
• Migliora l’elasticità del sistema muscolo-tendineo- legamentoso;
• Migliora la circolazione, ciò consente di ridurre la pressione arteriosa;
• Previene malattie degenerative.

Sono particolarmente indicati per tutti coloro che svolgono una vita sedentaria o svolgono determinate attività lavorative in cui vengono assunte quotidianamente posture scorrette.

Esercizi posturali propriocettivi presso lo Studio di fisioterapia e riabilitazione MFP della Dott.ssa Mara Provenzano

Hai dolore alla schiena? Hai subito un infortunio o vuoi semplicemente migliorare la tua postura? Richiedi un consulto con il fisioterapista presso lo Studio di fisioterapia e riabilitazione MFP della Dott.ssa Mara Provenzano a Napoli e scopri i benefici della ginnastica posturale e degli esercizi posturali propriocettivi. Il fisioterapista indicherà il piano terapeutico più adatto alle esigenze del paziente che gli consentirà di ritrovare il benessere.